[케이웨더_날씨와 생활정보] 나사렛국제병원 신경외과 이종선 센터장 - 척추관협착증

2020년 10월 21일 방영

나사렛국제병원 신경외과 이종선 센터장님의
척추관협착증에 대한 영상입니다.

갑자기 허리가 아프면 대부분 '허리 디스크'를 떠올리지만 허리 디스크가 아닌 '척추관 협착증'일 수도 있습니다.
척추관 협착증의 에방은 쪼그려 앉기, 허리 구부리기, 허리를 비틀거나 물건을 들어올리는 등의
행동을 줄이는 것입니다. 또한 척추기립근 등 허리 근육이 약해지지 않도록 허리 강화 운동도 필요합니다.


출처 : https://youtu.be/-AkxoN-kONQ
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